小米手环系列长期以来一直是廉价健身追踪器中的佼佼者。如果您曾经想了解为什么您来到了正确的地方。我们详细介绍了您需要了解的有关小米手环系列的所有信息，包括基本功能、弱点和替代方案。
什么是小米手环？
第一款小米手环于 2014 年 7 月首次亮相。这款价格实惠的健身可穿戴产品线此后经历了七次重大改版，最终推出了今年的小米手环 7和智能手环 7 Pro。然而，第一代和最新的小米手环之间的基本概念并没有太多重大变化。所有型号都是健身追踪器，以低廉的价格优先考虑基本功能。
从审美上来说，小米手环系列并不是我们所说的漂亮。它们很实用，有多种表带颜色可供选择，但药丸状的追踪器可能不会引起任何赞美。不过，这不一定是坏事。小米在 Mi Band 的结构中使用了大量塑料，从而将重量降至最低。它还确保该公司每次发布的价格都能低于 50 美元，即使每次都添加更多高级功能。
尽管我们认为小米手环 6 和 7 是最新最好的，但对于那些寻求价格更低的简单健身追踪器的人来说，小米手环 5 和小米手环 4 仍然是可行的选择。至于小米手环 3、小米手环 2和老款机型，它们已经过时了，不值得推荐。
购买适合您需求的小米手环
在继续之前，我们应该指出，小米手环不是智能手表。它们旨在作为简单、经济实惠的健身追踪器，用于监测您的锻炼和日常活动。如果您正在寻找一款可以运行应用程序、拨打电话等功能的智能手表。
小米手环4
建议零售价：169.00 美元
小米手环5
小米手环6
小米手环7
小米手环7 Pro
建议零售价：119.99 美元
小米发布了采用全新表带设计的小米手环8。该设备目前仅在中国销售。请阅读下面有关该设备的更多信息。
小米手环系列规格
如需进行同类比较，请仔细阅读以下规格。
| 小米手环4 | 小米手环5 | 小米手环6 | 小米手环7 | |
|---|---|---|---|---|
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展示
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0.95 英寸 AMOLED 彩色触摸屏
120 x 240 分辨率 400 尼特 |
1.1 英寸 AMOLED 彩色触摸屏
126 x 294 分辨率 450 尼特 |
1.56 英寸 AMOLED 彩色触摸屏
152 x 486 分辨率 450 尼特 |
1.62 英寸 AMOLED
常亮显示模式 2.5D 钢化玻璃 192 x 490 分辨率 高达 500 尼特 100+ 波段显示 |
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尺寸及重量
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21.6 x 17.26 x 10.8 毫米
表带：155-216 毫米 可调节长度 22.1 克 |
46.95 × 18.15 × 12.45mm
表带：155–219mm 可调节长度 11.9g |
47.4 x 18.6 x 12.7 毫米
表带：155–219 毫米 可调节长度 13 克 |
46.5×20.7×12.25毫米
13.5克 |
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电池
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135mAh
20天续航 |
125mAh
14天续航 |
125mAh
14天续航 |
180mAh
典型电池寿命 15 天 频繁使用时 9 天 |
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兼容性
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Android 4.4或以上
iOS 9.0或以上 |
Android 5.0及以上
iOS 10.0及以上 |
Android 5.0及以上
iOS 10.0及以上 |
Android 6.0及以上
iOS 10及以上 |
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连接性
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蓝牙5.0
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蓝牙5.0
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蓝牙5.0
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蓝牙5.2
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传感器
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心率传感器 加速度
计 陀螺 仪 电容式接近传感器 |
心率传感器
SpO2 传感器 连接 GPS 加速计 陀螺仪 气压 计 接近传感器 数字 MEMS 麦克风 NFC（仅限中国） |
心率传感器
SpO2 传感器 连接 GPS 加速计 陀螺仪 气压 计 接近传感器 数字 MEMS 麦克风 NFC（仅限中国） |
PPG 心率传感器
3 轴加速度传感器 3 轴陀螺仪传感器 SpO2 传感器 连接 GPS |
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防水等级
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5个大气压
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5个大气压
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5个大气压
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5个大气压
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颜色和材质
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塑料外壳
TPU 表带 黑色、酒红色、橙色、粉色、紫色 |
塑壳
TPU表带 铝合金腕带扣 黑色、蓝色、粉色、橙色、紫色、黄色、绿色、灰色 |
塑料外壳
TPU表带 铝合金腕带扣 黑色、橙色、黄色、橄榄色、象牙色、蓝色 |
黑色、蓝色、橙色、粉色、白色、墨绿色、荧光橙、荧光绿、迷彩蓝、迷彩绿。
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小米手环设备追踪什么？
健身追踪是小米手环系列的一切。然而，这些手环确实缺乏更直观和先进的功能。例如，您找不到与Fitbit 的 Daily Readiness Score或Garmin 的 Body Battery相当的产品。然而，基础知识都在这里。
- 步数： 所有小米手环均可监测 全天步数。小米穿戴应用程序在其主屏幕上提供了总体概述，并在子菜单中提供了更深入的统计数据。
- 距离： 小米手环可以追踪全天的行走距离。虽然您可以使用连接的 GPS来提高锻炼期间的准确性，但跟踪器也会在计算中考虑所采取的步骤。
- 卡路里：小米的追踪器每天 都会记录卡路里消耗情况，并在小米穿戴应用程序中显示概述。
- 心率：每个 Mi Band 型号上的 内置心率传感器可监测全天和运动期间每分钟的心跳次数。
- 血氧：所有小米手环 6 和小米手环 7 型号均配备SpO2传感器，用于测量用户血氧。中国版小米手环5也包含此功能。小米手环7还可以持续追踪SpO2值。
- 睡眠：小米手环 4 可以记录您的睡眠情况。不过，小米手环 5、小米手环 6 和小米手环 7 具有更深入的睡眠跟踪功能，具有睡眠阶段数据和 24 小时跟踪支持。小米手环6和小米手环7还可以通过SpO2传感器监测睡眠期间的呼吸质量。
- 压力：小米手环 5、6 和 7 具有使用心率变异性数据进行全天压力监测的功能。历史数据存储在小米穿戴App中。
- PAI 分数： 小米手环的个人活动智能分数是您日常活动对心肺健康影响的总体概述。它显示为 1-100 之间的数字，并使用全天的个人指标、个人资料和心率进行计算。
- 月经周期跟踪：小米的 Wear 应用程序中 有一个内置的经期跟踪部分。用户可以跟踪一段时间期间和之前的一些细节，即情绪和症状。该应用程序还将在即将到来的时期之前向用户发出通知。
- 运动追踪模式：小米手环 4 可以追踪多达 6 种运动模式，小米手环 5 增加到 11 种，小米手环 6 增加到 30 种，小米手环 7 增加到令人眼花缭乱的 120 种。
- 高级训练指标：小米手环7在其工具包中引入了额外的训练指标。这包括最大摄氧量、有氧和无氧训练效果分数以及锻炼负荷。智能手环 7 Pro 用户也可以使用这些功能。
配套应用程序
在深入了解小米手环的智能手表功能之前，我们先来谈谈它的配套应用程序。
2022 年 3 月，支持 Mi Band 系列的可穿戴应用程序进行了重大品牌重塑。小米运动是该公司最初的配套应用程序，更新了用户界面和用户体验，并更名为Zepp Life。它可以说是更好的 Mi Band 配套应用程序，这要归功于其改进的布局和数据呈现、易于理解的导航以及出色的锻炼后分析。该应用程序还显示其他数据，如 PAI 分数、心率、月经周期预测、睡眠分数等。
腕上的健身追踪器非常出色，但它需要一个同样优秀的配套应用程序才能蓬勃发展。
小米的替代配套应用程序现在被称为“Mi Fitness”。该应用程序最初以小米穿戴推出，在布局和功能方面也进行了更智能的改造。Mi Fitness 允许用户跟踪锻炼情况、管理支持设备的付款详细信息以及插入 Amazon Alexa。它还执行通常的可穿戴配套应用程序任务，例如跟踪和启动锻炼、密切关注日常健康指标以及管理设备。自品牌重塑以来，该应用程序的配置更加明亮，菜单布局更加合理和直观。如果您从 Zepp Life 平台入职，还可以选择从 Zepp Life 传输数据。Mi Fitness 还允许您与Strava等第三方应用程序同步，但不能与Google Fit同步 – 为此，您需要使用 Zepp Life。
这两款应用程序都不像 Garmin Connect、三星健康和三星可穿戴设备或 Fitbit 那样精致，但最新的更新使它们与竞争对手更加接近。
值得注意的是，您可以将 Zepp Life 或 Mi Fitness 与 Mi Band 一起使用，但不能同时使用两者。Zepp Life 是更精致的产品，但它支持的设备数量有限。例如，手环7 Pro只能与小米健身配对。
购买小米手环时，请注意这些软件限制。腕上的健身追踪器非常出色，但它需要一个同样优秀的配套应用程序才能蓬勃发展。对于小米来说，这种平衡还没有完全实现，但改进是显而易见的。
智能手表功能
现在我们已经详细介绍了该应用程序，让我们回到跟踪器本身。正如我们之前提到的，小米在 Mi Band 系列中将健身追踪放在首位。然而，该公司确实提供了一些有限的智能手表功能。您将无法通过手腕接听电话、回复消息或点餐，但必需品都在这里。
- 智能手机通知： 小米手环可以将智能手机通知转发到您的手腕。这些通知不可操作，但它们允许您从手机上的任何应用程序中获取洞察。很有用。
- NFC支付：小米手环7 Pro是全球唯一支持NFC的小米手环型号。所有其他型号仅在中国支持 NFC。
- 语音助手：同样仅限于中国的是通过小米小爱同学提供的语音助手支持。
- 内置应用程序： 小米手环系列具有一些内置应用程序，包括闹钟、天气应用程序、秒表和计时器应用程序以及事件日志。不过，没有第三方应用程序支持。
- 远程音乐控制： 您可以通过小米手环控制智能手机上播放的音乐。您还可以看到当前的歌曲、音量级别和曲目进度。
- 远程相机快门：小米手环系列可以在支持的设备上兼作简单的远程快门，以便用手机进行免提合影。
小米手环配件
与一些竞争对手不同的是，小米手环提供可更换的表带。这意味着您可以使用各种颜色和材质的第三方手环来定制您的小米手环。由于设计相似，小米手环5和小米手环6实际上可以共享频段。不幸的是，你不会有同样的运气与 Mi Band 4 乐队 – 它的表带与较新的型号不兼容。
配色方面，小米手环5官方手环有黑、蓝、粉、橙、紫、黄、绿、灰四种颜色。小米手环 6 将橄榄色和象牙色添加到了该列表中。小米手环 4 官方手环有黑色、酒红色、橙色、粉色和紫色可供选择。小米手环7有象牙色、橙色、绿色、蓝色、黑色、粉色、荧光绿、荧光橙、迷彩绿、迷彩蓝四种颜色。
如果您正在为您的小米手环寻找完全不同的产品，请浏览下面精选的第三方手环。
小米手环出现问题及解决方法
小米手环系列是一款总体可靠的套件，但您有时可能会遇到一些问题。
我们发现的最常见问题之一是与 Zepp Life 和小米穿戴相关的配对和同步问题。最快的解决方案通常是重新启动手机和智能设备。但是，您可能需要将手环恢复出厂设置。
用户还抱怨电池耗尽、通知和频段问题。然而，只要有耐心和专业知识，似乎没有什么可怕的事情是无法克服的.
小米手环和竞争对手
几年前，这一部分是多余的。市面上几乎没有能与小米手环 4 匹敌的对手。但自从小米手环6推出以来，廉价健身可穿戴设备市场发生了巨大变化。
小米在这一领域的主要竞争对手包括 Amazfit、Fitbit 和华为，这三家公司都提供价格实惠、功能强大的智能设备，各有优势。
- Fitbit Inspire 3（亚马逊）：网关 Fitbit 追踪器现在配备明亮的彩色屏幕以及 Fitbit 可靠的睡眠和活动跟踪功能。与 Inspire 2 不同的是，新用户只能使用六个月的 Fitbit Premium。
- 华为手环 6（亚马逊）：华为的预算产品将类似智能手表的大显示屏带入健身手环折叠中。稳定的电池续航时间和全天 SpO2 监测使交易更加甜蜜。然而，您将不得不应对有限的定制选项和不可靠的心率传感器，尤其是在高强度锻炼期间。
- Amazfit Band 5（亚马逊）：Amazfit Band 5 可以说是此列表中唯一与 Mi Band 相媲美的竞争对手，它采用类似的设计，但包含 Amazon Alexa 和 SpO2 智能功能。
小米手环7 Pro？
在小米手环7发布后不久，小米也发布了小米手环7 Pro。该手环在全球被称为智能手环 7 Pro，实际上是一款更大的类似智能手表的可穿戴设备，包括更大的 1.64 英寸 AMOLED 屏幕，具有始终开启功能和内置 GPS。虽然中国版支持 NFC，但全球版则不支持。
尽管名称如此，智能手环 7 Pro 与该公司的其他 Mi Band 型号不太相符。它放弃了药丸状的设计，转而采用夹式表带。用户界面也进行了调整，以配合更大的屏幕。事实上，它在概念上更像是红米手环Pro系列和华为手环7。
这些改进的价格也略高。Mi Band 7 Pro 在中国推出的售价为 379 元人民币（约 55 美元），现已在欧洲售价 99 欧元，在美国售价119.99 美元。
小米手环 8：现已在中国上市
小米最近为小米手环8铺上了红地毯。这款新型可穿戴设备与之前的任何产品都有很大不同，至少在设计上如此。小米手环8使用了更传统的两片式表带，而不是我们所熟知和喜爱的一体式表带。它配备 1.62 英寸显示屏，具有许多与 Mi Band 7 相同的功能。目前仅在中国发售，但尚不清楚何时会在全球发售。
当它确实离开中国时，我们预计它不会超出太多预算。该设备零售价为 239 元人民币（约 34 美元）。
小米手环热门问题与解答
小米于 2022 年 7 月发布了小米手环 7。
是的，Zepp Life 和 Mi Fitness 应用程序都允许您将 Mi Band 与iPhone结合使用。
Mi Band 7 Pro标配内置GPS、NFC、更大的显示屏以及类似智能手表的用户界面和美感。它也比小米手环7贵。
是的，至少比小米手环 5 更好，而且价格很有吸引力。您可以获得更大的显示屏、标配 SpO2 监测以及更多运动追踪模式供您使用。如果您是小米手环系列的新手，或者正在从小米手环 5 升级，您可以考虑小米手环 7。
虽然小米手环 5 是一款出色且价格实惠的健身追踪器，但考虑到小米手环 6 价格的下降，小米手环 5 可能不再值得考虑。
是的。小米手环 4、5、6、7 具有 5ATM 防水等级。
不幸的是没有。虽然您可以通过手环控制智能手机上的音乐播放，但无法将音乐加载到手环上进行离线播放。为了方便起见，您需要投资一些更贵的东西。
不，所有小米手环型号都没有内置 GPS。但是，您可以通过手机使用连接的 GPS。小米手环7 Pro确实内置了GPS。
如果您拥有 Mi Band 4，则不会。然而，小米手环 5、小米手环 6 和小米手环 7 使用磁性圆盘夹在智能设备的机身上。